పొగపొమ్మంటుంది – కాడు రమ్మంటుంది

రాష్ట్ర రాజదాని హైదరాబాద్ లో బ్రతుకు వెళ్లదీయడమంటే దినదిన గండంగా తయారైంది. వాహనాలు, ఫ్యాక్టరీల నుండి వెదజల్లే కాలుష్యంతో పాటు ధ్వని కాలుష్యంతో ప్రజల ఆయుష్షు రోజురోజుకు తరగిపోతుంది...http://bit.ly/RTzx0o

దివ్యౌషధం....వేప చెట్టు

     మన దేశంలో వేపచెట్టును దివ్యవృక్షంగా భావిస్తూ పూజిస్తారు. వేప పుష్పాలు చిన్నగా, తెల్లగా, తీయని పరిమళముతో కూడి ఉంటాయి.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3156/దివ్యౌషధం-వేప-చెట్టు

కలబందతో – ఆయుర్వేధ కమనీయ తల తైలం

    కలబంద గుజ్జు 100 గ్రా. గుంటగలగరాకు రసం 100 గ్రా, నల్ల నువ్వుల నూనె లేక మేలు రకమైన

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3139/కలబందతో-ఆయుర్వేధ-కమనీయ-తల-తైలం

కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూస్తూవుంటే కళ్ళు అలసి పోతున్నాయా...?

    నేడు కంప్యూటర్ యుగం. కళ్ళు తేలికగా అలసి పోతున్నాయి. ఎంతో వెలుగున్న కంప్యూటర్ స్క్రీన్ కంటికి అలసట కలిగిస్తుంది.

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3082/కంప్యూటర్-స్క్రీన్-చూస్తూవుంటే-కళ్ళు-అలసి-పోతున్నాయా-

ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేధ ఆరు సూత్రాలు

    మన ఆయుర్వేధ మహర్షులు ఎన్నో సంవత్సరాలు ఎన్నో పరిశోధనలు జరిపి క్రింద తెలుపబడిన ఆరోగ్య సూత్రాలను మానవులకు

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3075/ఆరోగ్యానికి-ఆయుర్వేధ-ఆరు-సూత్రాలు

ఆరోగ్యంగా, హాయిగా జీవించాలంటే ....

    ఆరోగ్యంగా, హాయిగా జీవించాలంటే ఇల్లు శుభ్రంగా ఉండాలి. విశాలంగా ఉండాలి. కాసింత ధ్యానానికీ, వ్యాయామానికి చోటు ఉండాలి.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3041/ఆరోగ్యంగా, హాయిగా జీవించాలంటే ....

మీరు చలాకీగా ఉండాలంటే....!

    ఉదయం లేచినప్పుటినుంచి సాయంత్రం పడుకునే వరకు రకరకాల వ్యవహారాలను చక్కదిద్దవలసి ఉంటుంది.

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3016/మీరు-చలాకీగా-ఉండాలంటే-

ఉప్పుతో పళ్ళు చిగుళ్ళు ఎంతో ఆరోగ్యం

    కొంతమంది మాట్లాడుతున్నా, నవ్వుతున్నా నోరు వాసప వస్తుంది. నోరు దుర్వాసన రావటానికి పళ్లు సరిగ్గా బ్రష్ చేసుకోకపోవడం చిగుళ్ళ సమస్యలతో బాధపడటం,

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2763/ఉప్పుతో పళ్ళు చిగుళ్ళు ఎంతో ఆరోగ్యం

డిన్నర్ తరువాత కాఫీతో మలబద్దకం

     రాత్రిభోజనం తిన్నాక తీపిపధార్థం తినటం మంచిదికాదు. సరే, కానీ కాఫీ సంగతేమిటి? కెఫైన్ కొవ్వుని కరిగిస్తుంది.

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2714/డిన్నర్ తరువాత కాఫీతో మలబద్దకం

సాయంకాలం పొద్దుపోయాక వ్యాయామం

     మనకు తెలిసి కొంతమంది పొద్దుగూకుతుండగా వ్యాయామం చేస్తారు. కానీ రాత్రి భోజనం తేలికగా ఉండాలనుకుంటారు. 
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2703/సాయంకాలం పొద్దుపోయాక వ్యాయామం

ఆబార్షన్ చేయించుకుంటే నష్టాలెన్నో.......

       ఈతరం యువతకు అందుబాటులో టీవీ, ఛానెళ్లు, ఇంటర్ నెట్ సాధానాలు, ఇతర సమాచార వ్యవస్థల కారణంగా టీనేజర్లకు లైంగిక సమాచారం విస్తృతంగా లభిస్తోంది.
Read complete article:  http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2386/ఆబార్షన్-చేయించుకుంటే-నష్టాలెన్నో

మీ పిల్లల దంత రక్షణకు జాగ్రత్తలు

       మనం ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, తర్వాత నోటిని పుక్కిటపట్టి పళ్లను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయని పక్షంలో తీసుకున్న ఆహారం పళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయి చాలా హాని కలిగిస్తుంది.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2346/మీ-పిల్లల-దంత-రక్షణకు-జాగ్రత్తలు

పాలతో పండంటి ఆరోగ్యం....!

     మహిళల ఆరోగ్యానికి సరైన పోషక ఆహారం ఎంతైనా అవసరం కానీ సమయా భావం కారణంగా సరైనా ఆహారాన్ని తీసుకోలేకపోతున్నారు.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2337/పాలతో-పండంటి-ఆరోగ్యం-

వక్షోజాల ఆకృతిపై ఆడవారి ఆందోళనలు ...

       సాధారణంగా కొంతమంది ఆడవారికి వక్షోజాలు ఆకృతిలో తేడాలు కనిపిస్తుంటాయి. దీంతో వారు ఆందోళన చెందుతుంటారు. కొంతమంది మహిళల్లో ఇవి అరుదుగా కపిస్తున్నాయి. 
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2190/వక్షోజాల-ఆకృతిపై-ఆడవారి-ఆందోళనలు-

గర్భిణీలు కాళ్ళవాపులు తగ్గాలంటే ?

     సాధారణంగా 75 శాతం మంది గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏడవ మాసం వచ్చేవరకి పాదాలు, కాళ్లకు వాపులు వస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2119/గర్భిణీలు-కాళ్ళవాపులు-తగ్గాలంటే-

వెజైనల డ్రైనెస్ నివారణ...

       మోనోపాజ్ మహిళలు బయటకు చెప్పుకోలేని మరో అసౌకర్యం వెజైనల్ డ్రెనెస్ (యోని పొడిబారడం) సంసారసుఖాన్ని దుర్భరం చేసే ఈ అసౌకర్యం కారణంగా,
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2080/వెజైనల-డ్రైనెస్-నివారణ-

సర్వరోగ నివారిణి చింతచిగురు..!

      చింతచిగురు పప్పుతో కూర చేసుకుని అన్నంలో కలుపుకుని తినడం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా మనకు తృప్తి కలుగుతుంది. 
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2075/సర్వరోగ-నివారిణి-చింతచిగురు-

వ్యాయామాలు చేసి మీ శారీరక సౌష్టవం కాపాడుకోండిలా ...

         ఆరోగ్యం కొరకు వ్యాయమాలు చేయాలంటే జిమ్ కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంటిలోనే ప్రతిరోజూ చేసి ఆరోగ్యం పొందవచ్చు. కాని కొంతమంది వ్యాయామాలు అంటే వివిధ రకాల పరికరాలు ఉండాలని భావిస్తుంటారు.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/1987/వ్యాయామాలు-చేసి-మీ-శారీరక-సౌష్టవం-కాపాడుకోండిలా-

బ్యాక్ పోర్షన్ సెక్సీగా కనబడాలంటే ....!

       సాధారణంగా మహిళలు ఎంతటి సౌందర్యవంతులో అందరికీ తెలిసిన విషయమే అయితే సహజ సౌందర్యానికి మరికొన్ని మెరుగులు దిద్దుకొంటే ఆ సౌందర్యం ఎప్పటీ అలాగే నిలిపి ఉంటుంది. అందంగా, రూపవతి, 
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/1914/బ్యాక్-పోర్షన్-సెక్సీగా-కనబడాలంటే-

ఓపెన్ కాస్ట్ గనులపై రణం

      ఆదిలాబాద్ జిల్లాలో ఓపెన్ కాస్ట్ గనులకు వ్యతిరేకంగా ప్రజా సంఘాలు పెద్ద ఎత్తున ఉద్యమాలు చేయడానికి సన్నాహాలు చేస్తున్నాయి. పర్యావరణాన్ని దెబ్బతీసే ఓపెన్ కాస్టు 
http://www.apherald.com/Politics/ViewArticle/963