కాఫీ మేలు కూడా చేస్తుంది...

టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, సమస్యలతో బాదపడేవారికే కాఫీ కూడా మేలు చేస్తుంది. కాఫీలోని కెఫీన్ మూలంగా శరీరంలో ఒకరకమైన...http://bit.ly/StYcf9

అథిక రక్తపోటు : కారణాలు ?

రక్తనాళాలలో ప్రవహించే రక్తం గోడలపై కలిగించే ఒత్తిడే రక్తపోటు గుండె నిముషానికి 72 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. ఒకసారి గుండె కొట్టుకన్నపుడు రక్తం

Read complete article: http://bit.ly/Qtrnz1

VISIT US @ www.apherald.com

నేడు రాజన్న వర్ధంతి:‘రాజువయ్యా.... మహారాజువయ్యా ....

నేడు వైఎస్.రాజశేఖర్ రెడ్డి మూడో వర్ధంతి. సరిగ్గా మూడేళ్ల కిందట ప్రజల సమస్యల్ని తెలుసుకోవడానికి గానూ ‘రచ్చబండ’ కార్యక్రమంలో పాల్గొనేందుకు హైదరాబాద్ నుంచి హెలికాప్టర్ లో చిత్తూరు జిల్లాకు బయలుదేరిన

Read complete article: http://bit.ly/RaajuVayya

హార్ట్ వాకింగ్

     ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే అరగంట సేపు వాకింగ్ చేస్తే సన్నగా తయారయి స్లిమ్ గా, అందంగా ఉంటాం.

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3098/హార్ట్-వాకింగ్

గుండెను కాపాడుకుందాం

     గుండెను, ఆరోగ్యంగా కాపాడుకోవడానికి ప్రకృతి మనకు అనేక వరాలిచ్చింది. వాటిలో ఒకటి నట్స్.

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2753/గుండెను కాపాడుకుందాం

అమ్మ అనే పదం... ఆ తర్వాత ఆత్మీయతకు ధ్వనింపజేసే ఏకైక పదం స్నేహం ...

అమ్మ అనే పదం...   
ఆ తర్వాత ఆత్మీయతకు ధ్వనింపజేసే ఏకైక పదం స్నేహం ... 
Read complete article: http://www.apherald.com/Kids/ViewArticle/2255/-అమ్మ-అనే-పదం-ఆ-తర్వాత-ఆత్మీయతకు-ధ్వనింపజేసే-ఏకైక-పదం-స్నేహం-

అంకటి బంకటి కూర – తింటే తియ్యగా ఉంటుంది.

1) అంకపొంకాలు లేనిది  
2) అంకటి బంకటి కూర – తింటే తియ్యగా ఉంటుంది.  
More: http://www.apherald.com/Kids/ViewArticle/2140/-అంకటి-బంకటి-కూర-తింటే-తియ్యగా-ఉంటుంది-

అందరిలోనూ ఉన్న ఆత్మ ఒక్కటే

   అందరిలోనూ ఉన్న ఆత్మ ఒక్కటే! కాని అభివ్యక్తీకరణలోనే తారతమ్యం ఉంది. 
Read complete article: http://www.apherald.com/Astrology/ViewArticle/1863/అందరిలోనూ-ఉన్న-ఆత్మ-ఒక్కటే

వ్యాయామాలు చేసి మీ శారీరక సౌష్టవం కాపాడుకోండిలా ...

         ఆరోగ్యం కొరకు వ్యాయమాలు చేయాలంటే జిమ్ కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంటిలోనే ప్రతిరోజూ చేసి ఆరోగ్యం పొందవచ్చు. కాని కొంతమంది వ్యాయామాలు అంటే వివిధ రకాల పరికరాలు ఉండాలని భావిస్తుంటారు.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/1987/వ్యాయామాలు-చేసి-మీ-శారీరక-సౌష్టవం-కాపాడుకోండిలా-

అవయాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే...!

       వాల్ నట్ చూడడానికి అచ్చం మెదడులాగానే ఉంటుంది. మెదడులోని ముడతలను పోలి దీని నిర్మాణం ఉంటుంద. ఇందులో ఒమెగా-3 ఫ్యాట్ యాసిడ్స్ పాళ్లు చాలా ఎక్కువ.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/1910/అవయాలు-ఆరోగ్యంగా-ఉండాలంటే-