మీ చర్మం తేజోవంతంగా ఉండాలంటే.....

      పొడిచర్మం కలిగిన వారు ఇలా చేయడం సాధ్యంకాకపోవచ్చు. అలాంటపుడు కూడా నిద్ర లేసిన తరువాత ముఖాన్ని మొదటిసారి చల్లని నీటితో మాత్రమే శుభ్రం చేస్తే సరిపోతుంది.

Read complete article: http://bit.ly/Q6shAq

ఐరన్ బాడి కోసం ఆకు కూరలు పేస్టు

       ఐరన్ లోపం కారణంగా రక్తహీనతతో పాటు అనేక ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మనం రోజు తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన

More: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2000/ఐరన్-బాడి-కోసం-ఆకు-కూరలు-పేస్టు