చలికాలంలో ఆహారం - జాగ్రత్తలు

చలికాలంలో ఆహారం వేడిగా తినడం చాలా అవసరం. అలా చేస్తే శక్తిని పునరుద్ధరించినట్లే! ముఖ్యంగా సూప్‌లు వంటివి శరీరానికి సత్తువనిస్తాయి.....http://bit.ly/Uzy5ol

వనితలకు చిన్ని చిన్ని చిట్కాలు

     అరటికాయ చిప్ప్ చేసేటప్పుడు అరటి చిప్స్ ను తొలుత పసుపు నీళ్లలో వేస్తే నల్లబడవు. చర్మంపై దురదతో పొక్కులు ఏర్పడితే వేప ఆకులు,

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/3195/వనితలకు-చిన్ని-చిన్ని-చిట్కాలు-

ఉప్పుతో పళ్ళు చిగుళ్ళు ఎంతో ఆరోగ్యం

    కొంతమంది మాట్లాడుతున్నా, నవ్వుతున్నా నోరు వాసప వస్తుంది. నోరు దుర్వాసన రావటానికి పళ్లు సరిగ్గా బ్రష్ చేసుకోకపోవడం చిగుళ్ళ సమస్యలతో బాధపడటం,

Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2763/ఉప్పుతో పళ్ళు చిగుళ్ళు ఎంతో ఆరోగ్యం