వారానికి ఒక రోజు పళ్ళు ఫలాలు

అరుగుదలకు ఎక్కువ సమయం తీసుకునే మాంసం, కొవ్వు జున్నులాంటి ఆహారాలను తప్పుడు కాంబినేసన్ లో రెగ్యులర్గా అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే మనిషిలో...http://bit.ly/ULoGvi