ఆసనాలు - ఆరోగ్య లాభాలు ...!

ఉదయం లేవగానే నిరహారంగానే అసనాలు వేయటం. యోగసాధన చేయటం ఉత్తమం. ఆరోగ్యాన్ని అనుసరించి రోజుకు రెండు మూడు సార్లయినా ఆసనాలు వేయవచ్చు.

Read complete article: http://bit.ly/OtQVao