ఉపవాసం – యోగతో లాభాలు....

      ఉపవాసం – యోగలో ఒక భాగం ఆద్యాత్మిక అభ్యాసంలో ఉపవాసం అనేది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. కానీ ఈ రోజుల్లో నిపుణులు దాన్ని బరువు తగ్గించటానికి ఒక సాధనంగా వాడుతున్నారు.
Read complete article: http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/2233/ఉపవాసం-యోగతో-లాభాలు-