గర్భిణీలు తీసుకోవాల్సిన ఆహారం

 1 కప్పు మీగడలేని పెరుగు. 
 .2-4 పళ్లు (వాటిలో ఒకటి సిట్రిన్ ఫలం వుండాలి. ఇది సి-విటమిన్ అందిస్తుంది.).
http://www.apherald.com/Women/ViewArticle/1409